Что же Вы съедите завтрак?... Вчерашний борщ?
Всем известна пословица “Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу”. К сожалению, следует отметить что, далеко не все придерживаются этого правила. Наука о питании утверждает что, в организации питания человека главное - завтрак.
Рецептов завтраков масса. Как выбрать из многообразия рецептов подходящие тебе или твоим близким, да еще и такие, чтобы были полезными и доступными по цене?
Рекомендации бывают разные, а порой и противоречивые, но есть и общепринятые и устоявшиеся рецепты для завтраков.
|
Рецепты каш
С кашей здоровое питание гарантируется. |
Рецепты запеканок
Ее можно приготовить из чего угодно. Попробуйте. |
|
Рецепты пудингов и биточек
А в основе их используют Кашу! |
Тушёные овощи
Отменные вкусовые качества и легко усваиваются. |
| ЗАКУСКИ | БУТЕРБРОДЫ |
| НАПИТКИ | САЛАТЫ |
Почти все о чае и чайной процедуре.
Смотри также: